Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Sie machen die positive Erfahrung, ein mentales Werkzeug zu besitzen, mit dem sie es ohne fremde Hilfe schaffen, sich besser zu fühlen. Das stärkt ihr Selbstbewusstsein und erlaubt ihnen Konzentration, was zu besseren schulischen Leistungen führt ohne Druck, sondern im Vertrauen auf die eigene innere Stärke. Eine altersgerechte spielerische Anleitung zum autogenen Training, das für Kinder wunderbar geeignet und einmal gelernt ein lebenslanger Begleiter für Balance und Wohlbefinden ist.

Sabine Seyffert ist staatlich anerkannte Erzieherin, Entspannungspädagogin und psychologische Beraterin. Seit 1999 bietet sie Entspannungskurse, sowie Aus- und Fortbildungen zur Entspannungspädagogik an. Sie zählt auch durch über 80 Buchveröffentlichungen zu den renommiertesten Expertinnen für Kinderentspannung.