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Balance Swing

auf dem Mini-Trampolin

Erschienen am 08.12.2017, 5. Auflage 2018
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13,00 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783835416994
Sprache: Deutsch
Umfang: 96 S., 156 Fotos
Format (T/L/B): 0.8 x 22 x 17 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Glückshormone in Schwung bringen: der Balance Swing-Ratgeber, von den Erfinderinnen dieses Trainings verfasst. Auf- und Abschwingen sowie Ausbalancieren auf dem Minitrampolin: auch in der Physotherapie bewährt. Formt die Figur, kräftigt gelenkschonend alle Muskeln und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Löst Blockaden, macht locker und entspannt.

Autorenportrait

Die Diplom-Geografin Yvonne Hyna (rechts im Bild) ist als A-Lizenztrainerin und Master-Instruktorin Step tätig. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Body & Mind-Expertin und Rückenschullehrerin im internationalen Bereich. Yvonne Hyna und Annett Schönfelder gründeten die Balance Swing-Akademie und haben dieses völlig neue Bewegungstraining selbst entwickelt.

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